poziom cukru

[...] przetrenowaniem oraz możliwością wystąpienia licznych urazów. W takich sytuacjach nalezy usunąć przyczynę - a jest nią z pewnoscią brak glikogenu mieśniowego i niski poziom cukru we krwi przed wysiłkiem (spowodowany niedożywieniem) W takich przypadkach nalezy zawsze pamiętać by po skończonym treningu wypić napój carbo, a kilkadziesiąt [...]

Ok ustalmy cos... zaraz po treningu mam zwiększyć indeks glikemiczny! najlpeiej zarzucić jakies szybkio przyswajalne węglowodany tak by podnieść poziom cukru we krwi, tak by jak najszynciej wyzwolić energie w organizmie. Miód ma indeks glikemiczny n a pozziomie IG=87... dżem pewnie też kolo tej wartości ale ile tego powinienem zjeść zaraz po [...]

Brutusie :) Jaki nocny katabolizm?? Co to takiego? Biegasz we śnie? :)) Obniżony poziom cukru nie oznacza katabolizmu i zamiast marnować aminy lepiej zjeść owsiankę i jajeczko :) .. proste nie? -=light=-

Mi nie chodzi o poziom cukru Jabi Tylko o to, że czuję się zapchany, odbija mi się, jest ciężko w żołądku, itp A jak piję podczas treningu i rozpuszczam sobie w 1,5l wody to wszystko jest ok Zmieniony przez - studensky w dniu 2010-06-18 14:12:53

[...] (80mg)-nie wiecej! Jeżeli w czasie stosowania-(np.podczas treningu) poczujesz się słabo,jak najszybciej spożyj coś słodkiego poniewaz najprawdopodobnijej obniżył sie poziom cukru w organizmie. Jeżeli bedzie się to powtarzać zmniejsz dawke i/lub zrób dzień/dwa przerwy. -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż [...]

andi ale pitolisz moj dziadek ma 95lat i super kondycje,pamiec i sily ale on ma za***ista insulino odporonosc po 5 kanpkach ze smietana i cukrem oraz bolce drozdzowej mial poziom cukru 70

[...] Zawarte w nich węglowodany oprócz kalorii nie zawierają żadnych składników odżywczych, a stwierdzenie o ich różnym czasie wchłaniania można włożyć między bajki. Są wchłaniane bardzo szybko, zwiększając bardzo mocno poziom cukru we krwi. Białka też nigdy nie dorównają temu z jedzenia, które są żywą tkanką, a nie tworem jakiś ultrafiltracji.

Nazywa się to hipoglikemia, czyli niski poziom cukru we krwi jak sam wywnioskowałeś ;-)

np z podręcznika biochemii harpera , z fizjologii a i zapytaj się cukrzyka któremu nagle spada poziom cukru we krwi jak się czuje ... zapytaj osoby zestresowanej -która nic nie jadła , zapytaj alkoholika Zmieniony przez - Boofi w dniu 2005-11-09 00:11:32

[...] a nie przypominam sobie by było tam napisane, że ww są niezbedne. Przeciwnie, wg aktualnejwiedzy to tłuszcze i białka sa niezbedne. zapytaj się cukrzyka któremu nagle spada poziom cukru we krwi jak się czuje / osoba taka opowie mi o nagłym spadku, a topic jest o czym innym zapytaj osoby zestresowanej -która nic nie jadła , zapytaj alkoholika/ [...]

Rano też możesz większą dawkę węgli bo organizm z rana ma niski poziom cukru i na pewno większa dawka glukozy Ci się w tłuszcz nie przekształci. Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

[...] miedzy posiłkami, przy nadwyżce kalorycznej w towarzystwie węglowodanów bardzo łatwo się odkłada, ale jednocześnie w pewien sposób ogranicza wyrzut insuliny i stabilizuje poziom cukru we krwi. Ma wady i zalety... najlepsze rozwiązanie to niestety metoda prób i błędów. Musimy sami sobie ustalić optymalną dla nas ilość tłuszczu do rozwoju masy [...]

Ortopedzi nie zalecają cukrzykom glukozaminy lub zalecają podczas jej brania cześciej monitować poziom cukru we krwi.

tauryna rowniez fajnie obniza poziom cukru ale przede wszystkim o diete bym zadbal oczywiscie w konsultacji z lekarzem

Jakiś czas temu testowałem Tauryne i muszę stwierdzić że naprawdę działa(obniża nieco poziom cukru we krwi)

kazdy ww podbije poziom cukru roznia sie jedynie szybkoscia uwalniania do krwioobiegu - na tym bazuje IG (uproszczenie ale oddajace obraz) Zmieniony przez - Biniu w dniu 2011-02-11 18:36:24

Jeśli masz problemy ze słodyczami, w momencie najścia ochoty nabieraj łyżkę miodu i zjadaj. Powinno pomóc i z korzyścią dla organizmu/zdrowia. Możesz również okresowo badać poziom cukru we krwi i obserwować jaką ma tendencję.

[...] do odbudowy komorek miesniowych i nazadow wewnetrznych. Procesy regeneracyjne zachodza w nocy (wtedy rosna miesnie i organizm sie regeneruje) Dlatego rano kazdy ma niski poziom cukru we krwi i potrzebne jest pozadne sniadanko (j.w.) Tak naprawde stagnacja w kulturystyce to albo slabe jedzenie albo zbyt malo odpoczynku - trening ustawil bym na [...]

lece na diecie ok. 2lata 2g białka badania robie co 4 miechy chyba wszystkie i jak narazie wszystko w ok (choruje od 19lat (mam 21) - poziom cukru tez normalny tzn 80-100 90% czasu. rozmiawialem z lekarzem mowił ,ze cukrzycy to nie zaszkodzi bo nie ma powiazania ale cukry moga sie rozleciec i bym musial zmienic dawki insuliny do tego i on odradza [...]

To tak samo jakbyś zjadł 100g ryżu i też by Ci insulina podskoczyła (co jest normalne) i byś miał zawroty głowy. Poza tym insulina obniża poziom cukru we krwi więc może to jest powodem, słabe odżywienie mózgu. Nie zmienia to faktu, że nigdy nie spotkałem sie z takim przypadkiem. Zmieniony przez - Krystek199 w dniu 2010-08-23 11:39:02